Este DVD propone una serie de actividades de estimulación (física, coginitiva y sensorial) asequibles, pautadas y sistematizadas, dirigidas a todas aquellas personas mayores que quieran reforzar sus aptitudes y capacidades, así como a mejorar su relación con el entorno.

Los ejercicios que se muestran en este DVD han sido preparados por profesionales de la salud, si bien recomendamos que antes de su realización se consulte a su médico o profesional de referencia.